Como recuperar contraseña postgres

Introducción
Puede que se nos <olvide> la contraseña de Super Usuario de PostgreSQL <postgres> y no seamos capaces de realizar ninguna operación sobre ella. Esto que parece un serio problema no será tanto si cumplimos los siguientes requisitos:

• Tener acceso a la máquina que tiene instalado el servidor <por ssh, físico, etc ..>
  
• Tener acceso con el usuario que ejecuta el servidor PostgreSQL <normalmente postgres>

Si tenemos estos requistos, será coser y cantar, sino, será un poco más complicado.

Asumiendo que sí los tenemos, y ya estamos conectados a la máquina que tiene el servidor con el usuario que la ejecuta, primero debemos editar el archivo de configuración <$PGDATA/pg_hba.conf> y permitir el acceso local sin contraseña, es decir, trust. Para ello, buscaremos la entrada -si la tenemos-

#"local" is for Unix domain socket connections only
local   all         all                               md5

Y la sustituiremos por

# "local" is for Unix domain socket connections only
local   all         all                               trust

Guardaremos y saldremos del editor. A continuación, deberemos llamar a postgres para que vuelva a leer los archivos de configuración, para ello utilizaremos el comando <pg_ctl> con la opción <reload>

$ pg_ctl reload
se ha enviado una señal al servidor

Ahora, nos conectaremos a postgres utilizando el comando <psql> y podremos cambiar la contraseña, utilizando la instrucción SQL <ALTER USER nombre WITH PASSWORD 'password';>

$ psql
psql (8.4.2)
Digite «help» para obtener ayuda.

postgres=# ALTER USER postgres WITH PASSWORD 'nueva_pass';
ALTER ROLE
postgres=# \q

Por último, sólo nos queda revertir el cambio en el archivo <$PGDATA/pg_hba.conf> y llamar a <pg_ctl> para que vuelva a leer la configuración.

$ vi /var/postgres/8.4/data/pg_hba.conf
    # "local" is for Unix domain socket connections only
    local   all         all                               md5

:wq

$ pg_ctl reload
se ha enviado una señal al servidor
$ psql
Contraseña:
psql (8.4.2)
Digite «help» para obtener ayuda.

postgres=# \q

fuente: http://sparcki.blogspot.com/2010/01/como-recuperar-contrasena-postgres.html